第十三章：筑基马步站桩功（1/2）

一大早，陈龙庭便从床上爬了起来，自己洗漱完毕后，吃着秋妈送过来的早餐，心中却是澎湃着，嘎嘎！要学武了！这次师傅应该不会跟我在谈什么思想教育了吧不然那就太坑爹了！

哎昨天下课后，去探望两个小丫头，月月是见到了，记得昨天还把她哄的满脸都是笑容来着，只可惜瑶瑶哪里不让探望，看门大妈太彪悍了！一边吃着早餐，陈龙庭这样想着。

我要是会轻功就好了，随时随地都能翻墙去月月家，额但那样不会被人当成‘采/花贼’吧扯淡！你特么见过这么小的采/花贼既然这样，看来我有必要以后偷偷做个梯子了，可若老祖宗知道了，我屁股肯定得吃板子！不划算啊！真伤脑筋。

算了，还是先练好武在说，等有了一身本事，想干嘛就干嘛！

速速解决完早餐，然后陈龙庭便出了门，小步跑向陈家演武堂。

待他踏步进入演武堂后，见师傅已经站在那里等他，便迅速跑了过去，在尚云祥面前并步站立，右手成拳，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐，然后放在胸口处，对着师傅行了一礼。

看来的陈龙庭行了个抱拳礼，尚云祥眼前一亮，却是两步走上前来，给了陈龙庭一叮指！

“小兔崽子，不错啊！还会抱拳礼，但是我是你师傅！你要给我行鞠躬礼！知道不抱拳礼一般是两人互相切磋指教的时候行的。”

我擦！我居然弄错了！不好意思！因为之前太激动了！陈龙庭摸了摸头，当下再次并步站立，给尚云祥行了个标标准准的鞠躬礼。

尚云祥面带微笑的点了点头，然后开口说道：

“看来你是有向别人请教过的，不过我还是要跟你讲解一下，礼仪是习武之人文明礼貌的一种体现，也是最基本的道德行为规范，你刚刚那个抱拳礼，是左手抱右手，是为‘吉拜’，倘若以后遇有人给你行右手抱左手的礼时，就要注意了，此为‘凶拜’！你记着就好，现在就开始教你练功。”

请教个毛线啊！我都是在金手指上学的，这几天可是狠狠恶补了一下武术礼仪，已经学会了其中抱拳礼、鞠躬礼，还想秀一下呢，那知道还行错了，卖糕的！不过你说的金手指上都有，只不过我还暂时没有完全吃透而已，毕竟有些是持械礼，需要刀枪棍剑，我总不能瞎比划吧

后面听到师傅说要叫他练功，陈龙庭立刻就兴奋道：

“练功！哈哈！师傅今天练什么功”

尚云祥没有回答他，而是开口道：

“现在，你两脚平行站好。”

“哦”说完，立即按着师傅的要求站好。

这时听着师傅继续说道：

“预备式：放松直立，两脚分开，与肩同宽，脚尖微内扣，两臂自然下垂，掌心向内，身体中正，看前面！给我目视前方！”

这是什么情况陈龙庭按着师傅说的方法站定后，心中不由产生疑问。

“好！现在屈膝下蹲，收腹！提肛！上虚下实，面带微笑，自然呼吸！嗯不要撅着屁股，对！就是这样。”

我擦！这是在闹哪样啊此时的陈龙庭正半蹲着，不似站着，也不似蹲着，这个让他感觉很舒服，于是便开口问道：

“师傅，这是什么功”

尚云祥微微一笑，一字一句开口道：

“这是马步站桩功！”

尼玛！！！不就是蹲马步吗搞那么神秘！少爷我还以为是什么，想当年我读初中的时候，经常被老师这样惩罚，马步对我来说，毫无任何挑战。

“不要撅着屁股！都跟你说第二遍了！第三次我可要用脚踢了！”尚云祥瞪着一双虎目说着，还抬起了脚。

陈龙庭立刻把马步蹲的好好的，同时目视前方，面带微笑微笑你妹啊！！！什么马步站桩功，还有这个玩意我不信，等下我就用金手指搜索一下，我怎么觉得这个便宜师傅在整我

看着小家伙站好桩后，尚云祥便几步走到一旁的摇摇椅上，躺了下来，并端起一壶茶水，悠哉悠哉的喝上了，一副好不享受的模样。

见师傅在喝茶，陈龙庭立刻闭眼使用金手指，搜索之下，的确有马步站桩功，此功是一种筑基功，以马步桩功来调节人体‘精、气、神’完成对气血的调节，精神的修养训练，锻炼对意念和意识的控制，等等一些增加身体素质的好处。

这些陈龙庭都不关心！他关心的是马步站桩功蹲着的时候，居然还特么要面带微笑这尼玛是要闹哪样啊看起来太二了吧当下在资料中的站桩要领里寻找了起来，当他在第20条看到，‘上虚下实，面带微笑，自然呼吸’，其中‘面带微笑’那四个大字，深深的刺伤了他，顿时陈龙庭想死的心都有了。

坑爹啊，站桩就站桩，面带微笑是要闹哪样无语。